1、女人来例假不可以喝百事可乐姜茶。

(资料图)

2、经期饮食禁忌：碳酸饮料（可乐属于碳酸饮料，所以百事可乐姜茶含有碳酸，不能喝。

3、）喝含气饮料有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。

4、因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。

5、此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

6、2、乳酪类：吃乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。

7、牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

8、扩展资料：女性经期的饮食原则：月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

9、2、月经期会损失一部分血液。

10、因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

11、参考资料：人民网-女性经期饮食原则和宜忌参考资料：人民网-姜茶养生好处多 喝姜茶牢记6个小贴士。

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