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当前关注:有氧健身运动有哪些_健身运动有哪些

时间:2023-05-02 15:55:16 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、你好,健身的运动项目有许多,有些有减脂减肥的。

2、有些有增加肌肉的,需要根据你的具体要求来确定,日常的体育锻炼项目。

3、有氧运动,包括慢跑,快走。

4、游泳,等等。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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