(资料图)

1、很简单的，你可以用姜来调理，因为姜是御百邪助阳气，祛一身寒湿的灵药，你可每天早餐后吃三片姜，或泡茶饮，但记住，吃姜有讲究的，早吃姜赛人参，晚吃姜如砒霜。

2、吃姜不过午。

3、希望能帮到你。

4、希望采纳我的推荐。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。