为何商界大佬们都极力推崇早起？

有的人等到上班最后一刻才起床，如果没班可上，甚至可以睡到中午12点；而有的人，无论寒暑冬夏、繁忙与否，都坚持清晨起床，让一天24小时，最大限度地利用起来。

前者，是疲于奔命的芸芸众生，而后者，则如前“亚洲首富”李嘉诚。

(资料图片)

有记者曾在李嘉诚的别墅楼下，拍到这样一幕：早上6点一过，李嘉诚已经身着便装，做起了早操。如今时年94岁的李嘉诚，依然身形矫健，精神抖擞，全然没有鲐背老者的蹒跚和疲倦。早起锻炼的习惯，李嘉诚已经坚持了50多年。

一个简单的早起习惯，就能铸就财富与贫困的分水岭吗？本文我们将深度发掘富豪们早期背后的玄机。

一、人间龙凤的典型标志：早起

随便翻阅大佬们的作息时间，如李嘉诚一样习惯早起的，大有人在。

比如马斯克，早期创业最繁忙时，每天都熬夜到凌晨1点左右，但无论睡得再晚，早晨7点都准时起床。任正非6点起床，8点已经在公司批改文件。曹德旺清早4点半起床锻炼，同样从青年时代坚持到现在。而搜狐张朝阳，更是以一天只睡4小时为荣。

无独有偶，古代先贤对“早起”这件事，同样极度推崇。开创佛教的释迦牟尼，将睡懒觉视为“啃噬树木的蠹虫”；立志收复北疆的祖逖，闻鸡鸣则起床舞剑；曾国藩为勉励族人勤奋，在信中将早起誉为“千金妙方”。

少睡、早起，几乎构成了“人间龙凤”的典型标志。那么早起这个行为究竟妙在何处？它仅仅是一个健康的生活习惯吗？

当然不是。实际上，早起行为本身，只是一种修行的表象，而它修炼的“心流”，才是拉开贫富差距的核心。

二、什么是心流？

“心流”，指的是人们在做某件事情时自觉保持的全神贯注、忘我投入的状态。

当一个人处于“心流”状态时，